10.4 km | 00:58:00 | 05:34/km日期: 2021-03-18 19:09 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'34" / 06'50" / 04'59" / 04'41" / 05'24" / 05'18" / 05'54" / 05'38" / 04'54" / 04'05" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+02'28") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 06'50" (+02'46") | 996 / 2005 |
| 3 | | 04'57" (+00'53") | 1000 / 3006 |
| 4 | | 04'41" (+00'37") | 1000 / 4006 |
| 5 | | 05'26" (+01'22") | 991 / 4997 |
| 6 | | 05'16" (+01'12") | 1000 / 5997 |
| 7 | | 05'56" (+01'52") | 991 / 6988 |
| 8 | | 05'38" (+01'34") | 999 / 7987 |
| 9 | | 04'54" (+00'50") | 999 / 8986 |
| 10 | | 04'04" | 998 / 9984 |
| 11 | | 09'08" (+05'04") | 412 / 10397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 97.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'50" | 00:13'24" |
| 3 | 04'59" | 00:18'23" |
| 4 | 04'41" | 00:23'04" |
| 5 | 05'24" | 00:28'28" |
| 6 | 05'18" | 00:33'46" |
| 7 | 05'54" | 00:39'40" |
| 8 | 05'38" | 00:45'18" |
| 9 | 04'54" | 00:50'12" |
| 10 | 04'05" | 00:54'17" |
| 10.4 | 04'26" | 00:56'03" |
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