張文欽 2021/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

張文欽宜蘭
ID 463606

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7.2 km | 00:45:45 | 06:20/km

日期: 2021-04-19 07:44 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'06" / 06'20" / 06'06" / 06'44" / 06'12" / 06'21" / 06'25" / 06'44" /

基本訓練

4月累積里程 : 107.61 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

楊樂樂（二哥）和倬倬說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'20"	00:12'26"
3	06'06"	00:18'32"
4	06'44"	00:25'16"
5	06'12"	00:31'28"
6	06'21"	00:37'49"
7	06'25"	00:44'14"
7.2	06'19"	00:45'43"

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