Honsan 2015/02/12 訓練日誌

Honsan 新竹
ID 138085

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Honsan

10.0 km | 00:59:12 | 05:54/km

日期: 2015-02-12 15:17 - 地點: 竹東河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 767 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 49%

Pace: 05'56" / 05'44" / 06'00" / 05'52" / 06'08" / 06'12" / 05'40" / 06'00" / 05'52" / 05'40" / 04'56" /

基礎里程

2月累積里程 : 104.66 km

ASICS GT-2000 2(2E-11) 累積 : 1056.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

田中, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'44"	00:11'40"
3	06'00"	00:17'40"
4	05'52"	00:23'32"
5	06'08"	00:29'40"
6	06'12"	00:35'52"
7	05'40"	00:41'32"
8	06'00"	00:47'32"
9	05'52"	00:53'24"
10	05'40"	00:59'04"
10.0	04'54"	00:59'12"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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