詹朝信 2021/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

詹朝信基隆
ID 325687

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5.2 km | 00:34:07 | 06:30/km

日期: 2021-03-29 20:13 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 不佳(56)

Pace: 07'08" / 06'29" / 06'19" / 06'04" / 06'08" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'07" (+01'06")

1000 / 1000

2

06'29"

(13'37")

06'28" (+00'27")

1002 / 2002

3

06'19"

(19'56")

06'17" (+00'16")

1003 / 3006

4

06'04"

(26'00")

06'01"

1008 / 4014

5

06'08"

(32'08")

06'09" (+00'08")

997 / 5011

6

01'33"

(33'41")

06'47" (+00'46")

228 / 5240

3月累積里程 : 66.75 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 3 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'29"	00:13'37"
3	06'19"	00:19'56"
4	06'04"	00:26'00"
5	06'08"	00:32'08"
5.2	06'27"	00:33'41"

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