Sherry賴小芳 2021/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Sherry賴小芳台中
ID 495813

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Sherry賴小芳

4.2 km | 00:57:42 | 13:50/km

日期: 2021-04-15 12:51 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 9 - 溫度: 29°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 15'29" / 14'25" / 11'26" / 12'38" / 11'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'19"

(15'19")

15'27" (+03'52")

991 / 991

2

14'22"

(29'41")

14'14" (+02'39")

1008 / 1999

3

11'39"

(41'20")

11'35"

1004 / 3003

4

12'38"

(53'58")

12'30" (+00'55")

1009 / 4013

5

01'54"

(55'52")

11'55" (+00'20")

159 / 4173

4月累積里程 : 24.99 km

Android - OPPO CPH2091 上傳 | 3 years ago

李家豪和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'29"	00:15'29"
2	14'25"	00:29'54"
3	11'26"	00:41'20"
4	12'38"	00:53'58"
4.2	10'58"	00:55'52"

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