竹 2021/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

竹基隆
ID 525195

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8.2 km | 00:58:37 | 07:11/km

日期: 2021-04-18 16:53 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'37" / 07'22" / 08'33" / 07'26" / 06'05" / 06'36" / 06'25" / 07'23" / 07'53" /

基本訓練

4月累積里程 : 159.71 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'22"	00:14'59"
3	08'33"	00:23'32"
4	07'26"	00:30'58"
5	06'05"	00:37'03"
6	06'36"	00:43'39"
7	06'25"	00:50'04"
8	07'23"	00:57'27"
8.1	07'57"	00:58'38"

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