林鴻鎮 2015/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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6.1 km | 00:39:33 | 06:30/km

日期: 2015-02-13 07:12 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 82%

Pace: 07'01" / 06'07" / 06'36" / 06'19" / 06'10" / 06'45" / 07'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'59" (+00'51")

991 / 991

2

06'12"

(13'08")

06'08"

1008 / 2000

3

06'34"

(19'42")

06'34" (+00'26")

997 / 2998

4

06'21"

(26'03")

06'17" (+00'09")

1009 / 4007

5

06'10"

(32'13")

06'11" (+00'03")

996 / 5003

展開計圈分析

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例行練習

2月累積里程 : 302.79 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 9 years ago

江明修, 張慶忠和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'07"	00:13'08"
3	06'36"	00:19'44"
4	06'19"	00:26'03"
5	06'10"	00:32'13"
6	06'45"	00:38'58"
6.1	07'56"	00:39'33"

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朋友動態

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2.4 km | 00:19:35 | 08:12/km

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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