3.2 km | 00:21:42 | 06:48/km日期: 2021-04-16 21:02 - 平均心率: 142 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'38" / 07'25" / 06'26" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 187 / 3187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 22.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'25" | 00:14'03" |
| 3 | 06'26" | 00:20'29" |
| 3.2 | 05'46" | 00:21'34" |
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