7.6 km | 00:51:45 | 06:49/km日期: 2021-04-13 20:51 - 總爬升: 912 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'38" / 08'54" / 05'07" / 08'11" / 06'01" / 06'53" / 04'31" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" (+04'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+03'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+02'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'26" (+04'55") | 584 / 7584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 61.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 08'54" | 00:15'32" |
| 3 | 05'07" | 00:20'39" |
| 4 | 08'11" | 00:28'50" |
| 5 | 06'01" | 00:34'51" |
| 6 | 06'53" | 00:41'44" |
| 7 | 04'31" | 00:46'15" |
| 7.6 | 09'25" | 00:51'46" |
留言 
展開計圈分析
