2.4 km | 00:20:14 | 08:18/km日期: 2021-02-21 16:37 - 平均心率: 138 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'43" / 08'24" / 08'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'27" (+00'17") | 653 / 653 |
2 | | 08'10" | 977 / 1631 |
3 | | 08'21" (+00'11") | 358 / 1990 |
4 | | 08'25" (+00'15") | 395 / 2385 |
5 | | 07'37" | 50 / 2435 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 21.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'43" | 00:08'43" |
2 | 08'24" | 00:17'07" |
2.4 | 08'24" | 00:20'47" |