10.1 km | 01:16:13 | 07:32/km日期: 2021-04-10 08:25 - 平均心率: 157 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'35" / 07'47" / 07'55" / 07'49" / 07'50" / 12'29" / 07'35" / 07'03" / 07'18" / 07'39" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'23" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'30" (+00'28") | 100 / 10100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 83.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 07'47" | 00:16'22" |
| 3 | 07'55" | 00:24'17" |
| 4 | 07'49" | 00:32'06" |
| 5 | 07'50" | 00:39'56" |
| 6 | 12'29" | 00:52'25" |
| 7 | 07'35" | 01:00'00" |
| 8 | 07'03" | 01:07'03" |
| 9 | 07'18" | 01:14'21" |
| 10 | 07'39" | 01:22'00" |
| 10.1 | 07'28" | 01:22'45" |
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