MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
吳家信
新北市
ID 421915
19 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
吳家信
173.3 km
|
09:58:50
|
17.4 km/h
日期:
2021-04-17 05:39
-
總爬升:
622 m
-
卡路里:
3335 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
90%
4月累積里程 :
476.31 km
Strava 上傳
| 3 years ago
TestRunner
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.2
2.2 %
2
1.4
-2.0 %
3
30.0
-1.9 %
4
27.3
-0.9 %
5
29.0
2.0 %
6
25.7
1.7 %
7
24.3
1.0 %
8
27.3
-0.6 %
9
23.1
1.0 %
10
25.7
2.2 %
11
23.7
3.4 %
12
28.1
1.6 %
13
40.9
-3.1 %
14
32.1
1.0 %
15
31.0
1.3 %
16
30.0
-1.0 %
17
29.0
-0.9 %
18
32.1
-0.5 %
19
30.0
-0.4 %
20
28.1
1.3 %
21
12.2
-1.2 %
22
31.0
-0.6 %
23
14.8
3.8 %
24
15.0
5.0 %
25
15.5
6.8 %
26
28.1
-2.3 %
27
39.1
-1.7 %
28
30.0
-0.6 %
29
11.8
1.1 %
30
8.7
1.4 %
31
15.8
10.8 %
32
8.3
8.5 %
33
17.6
4.3 %
34
5.8
2.9 %
35
33.3
-6.0 %
36
33.3
-4.8 %
37
31.0
-5.4 %
38
28.1
-1.0 %
39
34.6
-0.8 %
40
31.0
-3.6 %
41
32.1
-0.2 %
42
3.6
-1.6 %
43
15.3
1.4 %
44
15.5
-0.6 %
45
56.2
-0.2 %
46
22.5
-0.4 %
47
22.5
-0.8 %
48
36.0
-0.6 %
49
32.1
-0.2 %
50
31.0
1.0 %
51
33.3
1.0 %
52
28.1
1.0 %
53
31.0
-0.4 %
54
27.3
1.0 %
55
28.1
-0.4 %
56
31.0
-0.2 %
57
31.0
1.0 %
58
37.5
0.0 %
59
32.1
1.2 %
60
30.0
-0.4 %
61
31.0
1.0 %
62
23.7
1.3 %
63
10.7
-0.1 %
64
30.0
-0.2 %
65
29.0
-0.7 %
66
36.0
1.0 %
67
25.0
1.2 %
68
18.4
1.5 %
69
30.0
2.0 %
70
16.7
1.0 %
71
30.0
-0.6 %
72
11.1
-1.2 %
73
27.3
-0.5 %
74
3.5
-2.9 %
75
23.7
-0.6 %
76
20.0
1.1 %
77
26.5
1.8 %
78
20.9
-0.4 %
79
26.5
1.0 %
80
30.0
-0.3 %
81
1.9
-6.8 %
82
28.1
1.3 %
83
24.3
1.5 %
84
31.0
1.0 %
85
18.4
1.0 %
86
39.1
-0.2 %
87
26.5
1.0 %
88
21.4
1.0 %
89
25.0
1.0 %
90
21.4
1.4 %
91
37.5
-1.0 %
92
36.0
-0.4 %
93
34.6
-0.9 %
94
30.0
-0.7 %
95
30.0
-1.1 %
96
22.5
-0.8 %
97
25.7
-0.2 %
98
14.0
-0.8 %
99
29.0
1.0 %
100
33.3
1.0 %
101
34.6
1.0 %
102
21.4
2.2 %
103
39.1
-0.2 %
104
31.0
4.0 %
105
15.9
1.2 %
106
27.3
1.0 %
107
30.0
-0.4 %
108
23.1
1.3 %
109
29.0
-0.4 %
110
32.1
1.0 %
111
23.1
1.3 %
112
33.3
1.0 %
113
20.9
1.0 %
114
13.4
1.0 %
115
8.1
3.5 %
116
37.5
-0.6 %
117
19.6
-1.3 %
118
4.0
-3.4 %
119
22.5
-1.2 %
120
24.3
-0.7 %
121
29.0
1.0 %
122
31.0
-0.5 %
123
32.1
-0.8 %
124
42.9
-1.4 %
125
50.0
-1.8 %
126
37.5
-5.5 %
127
9.3
26.0 %
128
29.0
1.5 %
129
29.0
-1.4 %
130
37.5
1.5 %
131
30.0
-1.3 %
132
31.0
1.8 %
133
24.3
2.6 %
134
33.3
-1.9 %
135
3.5
4.2 %
136
20.5
1.3 %
137
17.6
2.4 %
138
20.5
2.0 %
139
34.6
-2.7 %
140
40.9
-2.6 %
141
30.0
2.0 %
142
30.0
-1.1 %
143
34.6
-2.0 %
144
30.0
2.3 %
145
19.6
2.5 %
146
28.1
3.5 %
147
27.3
-2.0 %
148
21.4
2.7 %
149
2.9
1.8 %
150
29.0
-0.7 %
151
26.5
-3.0 %
152
34.6
-1.1 %
153
25.7
2.7 %
154
32.1
-1.7 %
155
26.5
1.7 %
156
9.0
1.5 %
157
22.5
2.7 %
158
22.5
2.6 %
159
28.1
-2.4 %
160
30.0
1.7 %
161
31.0
1.6 %
162
32.1
-2.6 %
163
32.1
-1.0 %
164
28.1
4.0 %
165
28.1
-0.5 %
166
32.1
-1.0 %
167
22.0
2.2 %
168
22.0
2.5 %
169
12.0
1.0 %
170
22.5
1.3 %
171
7.5
1.4 %
172
11.9
-1.0 %
173
10.1
-1.5 %
173.3
7.3
-0.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :