13.0 km | 01:16:08 | 05:51/km日期: 2021-04-17 16:45 - 平均心率: 136 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 14382 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 55%
Pace: 06'09" / 05'50" / 05'50" / 05'49" / 05'51" / 05'49" / 05'48" / 05'50" / 05'56" / 05'51" / 05'45" / 05'42" / 05'51" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'28") | 1004 / 1004 | 189 / 86 |
| 2 | | 05'48" (+00'08") | 1004 / 2008 | 191 / 89 |
| 3 | | 05'49" (+00'09") | 1001 / 3009 | 190 / 90 |
| 4 | | 05'50" (+00'10") | 1005 / 4014 | 189 / 90 |
| 5 | | 05'48" (+00'08") | 1007 / 5022 | 188 / 91 |
| 6 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 6022 | 188 / 91 |
| 7 | | 05'49" (+00'09") | 1005 / 7028 | 188 / 91 |
| 8 | | 05'48" (+00'08") | 1005 / 8033 | 188 / 91 |
| 9 | | 05'52" (+00'12") | 1001 / 9034 | 186 / 91 |
| 10 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 10035 | 189 / 90 |
| 11 | | 05'48" (+00'08") | 1007 / 11042 | 188 / 91 |
| 12 | | 05'40" | 1003 / 12045 | 188 / 93 |
| 13 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 13045 | 188 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 241.53 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'50" | 00:11'59" |
| 3 | 05'50" | 00:17'49" |
| 4 | 05'49" | 00:23'38" |
| 5 | 05'51" | 00:29'29" |
| 6 | 05'49" | 00:35'18" |
| 7 | 05'48" | 00:41'06" |
| 8 | 05'50" | 00:46'56" |
| 9 | 05'56" | 00:52'52" |
| 10 | 05'51" | 00:58'43" |
| 11 | 05'45" | 01:04'28" |
| 12 | 05'42" | 01:10'10" |
| 13 | 05'51" | 01:16'01" |
| 13.0 | 12'40" | 01:16'08" |
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