6.7 km | 05:13:29 | 47:07/km日期: 2021-04-17 10:14 - 總爬升: 670 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 1185 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 38'18" / 38'13" / 49'49" / 64'28" / 48'11" / 41'17" / 59'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 38'20" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 38'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 49'48" (+11'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:04'28" (+26'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 48'11" (+09'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 41'16" (+03'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 50'52" (+12'39") | 652 / 6652 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 37.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 38'18" | 00:38'18" |
| 2 | 38'13" | 01:16'31" |
| 3 | 49'49" | 02:06'20" |
| 4 | 64'28" | 03:10'48" |
| 5 | 48'11" | 03:58'59" |
| 6 | 41'17" | 04:40'16" |
| 6.7 | 59'32" | 05:19'07" |
展開計圈分析
留言 
