2.0 km | 00:35:58 | 17:48/km日期: 2021-04-17 20:17 - 平均心率: 106 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 19'48" / 15'57" / 11'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 19'48" (+04'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 15'48" | 990 / 1990 |
3 | | 50'37" (+34'49") | 2 / 1992 |
4 | | 14'04" | 27 / 2020 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 20.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 19'48" | 00:19'48" |
2 | 15'57" | 00:35'45" |
2.0 | 11'38" | 00:35'59" |