2.2 km | 00:18:32 | 08:32/km日期: 2021-04-15 21:31 - 平均心率: 127 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'18" / 09'03" / 12'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'02" (+01'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'34" (+05'13") | 171 / 2171 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
103.35 km NIKE Pegasus turbo2 累積 :
1426.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'18" | 00:07'18" |
2 | 09'03" | 00:16'21" |
2.2 | 12'32" | 00:18'30" |