4.4 km | 00:49:00 | 11:11/km日期: 2021-04-17 05:23 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 89 - 卡路里: 264 Cal - 總步數: 5610 - 平均步頻: 114 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 10'48" / 11'36" / 10'50" / 10'51" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'26" (+00'24") | 1001 / 1001 | 116 / 74 |
| 2 | | 12'25" (+01'23") | 1000 / 2001 | 116 / 69 |
| 3 | | 12'18" (+01'16") | 1000 / 3002 | 116 / 69 |
| 4 | | 11'02" | 1000 / 4003 | 119 / 76 |
| 5 | | 04'35" | 377 / 4380 | 45 / 483 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 241.34 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'48" | 00:10'48" |
| 2 | 11'36" | 00:22'24" |
| 3 | 10'50" | 00:33'14" |
| 4 | 10'51" | 00:44'05" |
| 4.4 | 12'55" | 00:49'00" |
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