10.0 km | 00:54:29 | 05:25/km日期: 2021-04-08 21:54 - 平均心率: 154 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9598 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 104 cm
Pace: 06'02" / 05'26" / 05'13" / 05'14" / 05'24" / 05'13" / 05'22" / 05'20" / 05'25" / 05'32" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'48") | 1000 / 1000 | 172 / 96 |
| 2 | | 05'26" (+00'13") | 1002 / 2002 | 175 / 104 |
| 3 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 3002 | 176 / 108 |
| 4 | | 05'13" | 1001 / 4003 | 176 / 108 |
| 5 | | 05'24" (+00'11") | 1002 / 5006 | 176 / 104 |
| 6 | | 05'13" | 1001 / 6008 | 176 / 108 |
| 7 | | 05'24" (+00'11") | 1001 / 7010 | 176 / 104 |
| 8 | | 05'19" (+00'06") | 1002 / 8012 | 177 / 106 |
| 9 | | 05'26" (+00'13") | 1001 / 9014 | 177 / 103 |
| 10 | | 05'34" (+00'21") | 1002 / 10016 | 177 / 101 |
| 11 | | 06'37" (+01'24") | 15 / 10031 | 160 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 133.66 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'26" | 00:11'28" |
| 3 | 05'13" | 00:16'41" |
| 4 | 05'14" | 00:21'55" |
| 5 | 05'24" | 00:27'19" |
| 6 | 05'13" | 00:32'32" |
| 7 | 05'22" | 00:37'54" |
| 8 | 05'20" | 00:43'14" |
| 9 | 05'25" | 00:48'39" |
| 10 | 05'32" | 00:54'11" |
| 10.0 | 09'15" | 00:54'29" |
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