Canny Chang 2021/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Canny Chang 台中
ID 303593

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5.0 km | 00:33:53 | 06:43/km

日期: 2021-04-16 17:31 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'02" / 06'45" / 06'36" / 06'32" / 06'41" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'01" (+00'29")

1000 / 1000

2

06'44"

(13'46")

06'44" (+00'12")

1000 / 2000

3

06'36"

(20'23")

06'36" (+00'04")

1000 / 3000

4

06'32"

(26'55")

06'32"

1000 / 4000

5

06'40"

(33'36")

06'40" (+00'08")

1000 / 5000

6

00'16"

(33'53")

06'31"

43 / 5043

4月累積里程 : 130.46 km

WHITIN 累積 : 264.5 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'45"	00:13'47"
3	06'36"	00:20'23"
4	06'32"	00:26'55"
5	06'41"	00:33'36"
5.0	06'32"	00:33'53"

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