9.9 km | 00:54:15 | 05:29/km日期: 2021-04-17 08:43 - 平均心率: 163 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 05'25" / 05'12" / 05'13" / 05'26" / 05'22" / 05'24" / 05'43" / 05'41" / 05'42" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'38") | 884 / 9884 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 195.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'12" | 00:10'37" |
| 3 | 05'13" | 00:15'50" |
| 4 | 05'26" | 00:21'16" |
| 5 | 05'22" | 00:26'38" |
| 6 | 05'24" | 00:32'02" |
| 7 | 05'43" | 00:37'45" |
| 8 | 05'41" | 00:43'26" |
| 9 | 05'42" | 00:49'08" |
| 9.9 | 05'50" | 00:54'18" |
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