2.1 km | 00:12:55 | 06:09/km日期: 2021-04-17 05:00 - 平均心率: 130 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 06'34" / 05'46" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'08" (+01'25") | 422 / 422 |
2 | | 06'14" (+00'31") | 421 / 844 |
3 | | 05'51" (+00'08") | 424 / 1268 |
4 | | 05'43" | 413 / 1681 |
5 | | 05'44" (+00'01") | 417 / 2099 |
6 | | 03'57" | 5 / 2104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
234.05 km 亞瑟士 TARTHERZEAL 6(亮橘色) 累積 :
498.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 05'46" | 00:12'20" |
2.1 | 05'33" | 00:12'55" |