10.0 km | 00:45:10 | 04:29/km日期: 2021-04-14 20:12 - 平均心率: 177 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 8840 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'44" / 04'32" / 04'36" / 04'38" / 04'13" / 04'23" / 04'21" / 04'24" / 04'22" / 04'23" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'43" (+00'31") | 1003 / 1003 | 190 / 111 |
| 2 | | 04'33" (+00'21") | 1002 / 2005 | 194 / 113 |
| 3 | | 04'35" (+00'23") | 1002 / 3007 | 195 / 111 |
| 4 | | 04'37" (+00'25") | 1000 / 4007 | 194 / 111 |
| 5 | | 04'12" | 1001 / 5009 | 198 / 119 |
| 6 | | 04'43" (+00'31") | 1002 / 6012 | 193 / 109 |
| 7 | | 04'22" (+00'10") | 1003 / 7015 | 197 / 115 |
| 8 | | 04'23" (+00'11") | 1002 / 8017 | 197 / 115 |
| 9 | | 04'23" (+00'11") | 1003 / 9021 | 198 / 114 |
| 10 | | 04'23" (+00'11") | 1003 / 10025 | 198 / 114 |
| 11 | | 03'58" | 16 / 10042 | 210 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 182.13 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'32" | 00:09'16" |
| 3 | 04'36" | 00:13'52" |
| 4 | 04'38" | 00:18'30" |
| 5 | 04'13" | 00:22'43" |
| 6 | 04'23" | 00:27'06" |
| 7 | 04'21" | 00:31'27" |
| 8 | 04'24" | 00:35'51" |
| 9 | 04'22" | 00:40'13" |
| 10 | 04'23" | 00:44'36" |
| 10.0 | 13'18" | 00:45'10" |
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