5.0 km | 00:43:12 | 08:36/km日期: 2021-04-14 19:28 - 平均心率: 124 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 13°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'32" / 08'10" / 08'30" / 09'11" / 09'39" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'39" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+00'48") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 168.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 08'10" | 00:15'42" |
| 3 | 08'30" | 00:24'12" |
| 4 | 09'11" | 00:33'23" |
| 5 | 09'39" | 00:43'02" |
| 5.0 | 08'48" | 00:43'14" |
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