2.1 km | 00:12:30 | 05:49/km日期: 2021-04-16 19:32 - 平均心率: 145 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 06'13" / 05'32" / 05'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'11" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'11" | 149 / 2149 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 107.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 05'32" | 00:11'45" |
2.1 | 05'14" | 00:12'32" |