4.0 km | 00:26:11 | 06:30/km日期: 2021-04-15 20:27 - 平均心率: 149 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'12" / 06'54" / 12'17" / 06'07" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'03") | 518 / 518 |
| 2 | | 05'37" (+00'14") | 414 / 932 |
| 3 | | 05'35" (+00'12") | 413 / 1346 |
| 4 | | 21'06" (+15'43") | 60 / 1406 |
| 5 | | 05'24" (+00'01") | 413 / 1820 |
| 6 | | 19'17" (+13'54") | 36 / 1856 |
| 7 | | 05'23" | 397 / 2254 |
| 8 | | 26'21" (+20'58") | 70 / 2324 |
| 9 | | 05'24" (+00'01") | 463 / 2787 |
| 10 | | 06'08" (+00'45") | 1000 / 3787 |
| 11 | | 05'51" (+00'28") | 231 / 4019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 67.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'54" | 00:14'06" |
| 3 | 12'17" | 00:26'23" |
| 4 | 06'07" | 00:32'30" |
| 4.0 | 04'19" | 00:32'35" |
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