美mei無聲 2013/04/16 訓練日誌

美mei無聲高雄
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美mei無聲

10.7 km | 01:09:46 | 06:32/km

日期: 2013-04-16 18:03 - 地點: 東光操場 - 天氣: 晚 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 05'18" / 06'19" / 06'21" / 06'40" / 06'28" / 06'48" / 06'48" / 06'50" / 06'51" / 06'45" / 06'53" /

開心打球,微笑迎挑戰,好拚好累喔!
時間不早,我該去練跑跑!快想睡睡!

4月累積里程 : 200.64 km

New Balance 890 V3 累積 : 574.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

曾少均, 笑看風雲和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	06'19"	00:11'37"
3	06'21"	00:17'58"
4	06'40"	00:24'38"
5	06'28"	00:31'06"
6	06'48"	00:37'54"
7	06'48"	00:44'42"
8	06'50"	00:51'32"
9	06'51"	00:58'23"
10	06'45"	01:05'08"
10.7	06'52"	01:09'46"

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10.8 km | 01:10:15 | 06:28/km

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