老羅 2021/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

老羅新北市
ID 260819

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1.7 km | 00:21:14 | 12:09/km

日期: 2021-04-15 18:11 - 卡路里: 94 Cal - 總步數: 2324 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 11'12" / 13'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

11'22"

(11'22")

11'16"

1008 / 1008

123 / 71

2

09'52"

(21'14")

13'12" (+01'56")

746 / 1755

93 / 81

4月累積里程 : 495.25 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago

葉志銘, 李家豪和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'12"	00:11'12"
1.7	13'29"	00:21'16"

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