林木生 2021/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

林木生新北市
ID 287264

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9.7 km | 00:57:58 | 05:59/km

日期: 2021-04-15 17:35 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'08" / 05'16" / 05'14" / 05'19" / 05'21" / 05'38" / 05'35" / 05'32" / 06'08" / 11'26" /

基本訓練

4月累積里程 : 119.91 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

李家豪和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'16"	00:11'24"
3	05'14"	00:16'38"
4	05'19"	00:21'57"
5	05'21"	00:27'18"
6	05'38"	00:32'56"
7	05'35"	00:38'31"
8	05'32"	00:44'03"
9	06'08"	00:50'11"
9.7	11'28"	00:57'58"

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