15.5 km | 01:34:26 | 06:06/km日期: 2021-04-15 05:24 - 地點: 旱溪自行車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 179 - 卡路里: 830 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 06'46" / 06'20" / 06'28" / 06'18" / 06'10" / 06'09" / 06'10" / 05'54" / 05'56" / 05'52" / 05'48" / 05'43" / 06'56" / 05'45" / 06'11" / 06'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 418.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'20" | 00:13'06" |
| 3 | 06'28" | 00:19'34" |
| 4 | 06'18" | 00:25'52" |
| 5 | 06'10" | 00:32'02" |
| 6 | 06'09" | 00:38'11" |
| 7 | 06'10" | 00:44'21" |
| 8 | 05'54" | 00:50'15" |
| 9 | 05'56" | 00:56'11" |
| 10 | 05'52" | 01:02'03" |
| 11 | 05'48" | 01:07'51" |
| 12 | 05'43" | 01:13'34" |
| 13 | 06'56" | 01:20'30" |
| 14 | 05'45" | 01:26'15" |
| 15 | 06'11" | 01:32'26" |
| 15.5 | 06'17" | 01:35'28" |
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