6.7 km | 00:39:27 | 05:55/km日期: 2021-04-14 05:56 - 平均心率: 158 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'11" / 05'54" / 05'19" / 05'34" / 06'22" / 05'37" / 06'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" (+00'47") | 1603 / 1603 |
2 | | 05'27" | 2749 / 4353 |
3 | | 06'46" (+01'19") | 737 / 5091 |
4 | | 05'41" (+00'14") | 1306 / 6398 |
5 | | 07'44" (+02'17") | 262 / 6661 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
86.15 km Mizuno Wave Sky 2 累積 :
3285.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 05'54" | 00:12'05" |
3 | 05'19" | 00:17'24" |
4 | 05'34" | 00:22'58" |
5 | 06'22" | 00:29'20" |
6 | 05'37" | 00:34'57" |
6.7 | 06'42" | 00:39'23" |