8.4 km | 00:54:01 | 06:23/km日期: 2021-03-08 17:50 - 總爬升: 302 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'34" / 06'21" / 06'13" / 06'06" / 05'53" / 06'15" / 06'46" / 06'43" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+01'22") | 449 / 8449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
15.74 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
274.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'21" | 00:12'55" |
| 3 | 06'13" | 00:19'08" |
| 4 | 06'06" | 00:25'14" |
| 5 | 05'53" | 00:31'07" |
| 6 | 06'15" | 00:37'22" |
| 7 | 06'46" | 00:44'08" |
| 8 | 06'43" | 00:50'51" |
| 8.4 | 07'02" | 00:54'01" |
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