7.2 km | 00:40:00 | 05:34/km日期: 2013-04-16 21:19 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 05'49" / 05'27" / 05'39" / 05'36" / 05'18" / 05'16" / 05'29" / 05'51" /
基本訓練
Bon Jovi -- Because We can
Bon Jovi -- Room At The End of The World
S.H.E -- 迫不及待
Pink -- Walk of Shame
(null) -- 修煉愛情 - 林俊傑
(null) -- i_feel_good
(null) -- 勢在必行 - 陳勢安&Bii
(null) -- 心還是熱的 - SHE
(null) -- 淋雨一直走 - 張韶涵
Pink -- The Great Escape
Che'Nelle(香奈兒) -- Sunshine Girl
4月累積里程 : 42.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'27" | 00:11'16" |
| 3 | 05'39" | 00:16'55" |
| 4 | 05'36" | 00:22'31" |
| 5 | 05'18" | 00:27'49" |
| 6 | 05'16" | 00:33'05" |
| 7 | 05'29" | 00:38'34" |
| 7.2 | 06'20" | 00:39'38" |
ricky tseng 說推
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