廖小宛 2021/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

廖小宛雲林
ID 297645

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10.0 km | 01:08:32 | 06:49/km

日期: 2021-04-13 17:10 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'22" / 06'17" / 06'37" / 06'39" / 07'04" / 06'52" / 07'13" / 07'03" / 06'55" / 07'12" / 12'13" /

基本訓練

4月累積里程 : 103.69 km

adidas response boost 累積 : 845.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

威諾, 張麗雲和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'17"	00:12'39"
3	06'37"	00:19'16"
4	06'39"	00:25'55"
5	07'04"	00:32'59"
6	06'52"	00:39'51"
7	07'13"	00:47'04"
8	07'03"	00:54'07"
9	06'55"	01:01'02"
10	07'12"	01:08'14"
10.0	13'26"	01:08'36"

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朋友動態

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