5.5 km | 00:43:09 | 07:48/km日期: 2021-04-14 12:04 - 平均心率: 121 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 08'54" / 06'33" / 07'20" / 06'49" / 06'41" / 13'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'36" (+08'48") | 275 / 275 |
| 2 | | 06'00" (+00'12") | 500 / 775 |
| 3 | | 11'24" (+05'36") | 100 / 875 |
| 4 | | 05'48" | 600 / 1475 |
| 5 | | 11'15" (+05'27") | 120 / 1595 |
| 6 | | 06'03" (+00'15") | 600 / 2195 |
| 7 | | 11'15" (+05'27") | 120 / 2315 |
| 8 | | 06'12" (+00'24") | 600 / 2915 |
| 9 | | 11'52" (+06'04") | 120 / 3035 |
| 10 | | 06'00" (+00'12") | 600 / 3635 |
| 11 | | 11'12" (+05'24") | 120 / 3755 |
| 12 | | 05'58" (+00'10") | 600 / 4355 |
| 13 | | 11'26" (+05'38") | 120 / 4475 |
| 14 | | 06'02" (+00'14") | 600 / 5075 |
| 15 | | 11'23" (+05'35") | 120 / 5195 |
| 16 | | 15'31" (+09'43") | 329 / 5525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
109.97 km 
Y拖 - 藍三 累積 :
1127.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 06'33" | 00:15'27" |
| 3 | 07'20" | 00:22'47" |
| 4 | 06'49" | 00:29'36" |
| 5 | 06'41" | 00:36'17" |
| 5.5 | 13'04" | 00:43'09" |
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