12.3 km | 01:20:44 | 06:33/km日期: 2021-04-14 05:38 - 地點: 文昌國小外圍 - 天氣: 晴 - 平均心率: 165 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 07'13" / 06'39" / 06'33" / 06'28" / 06'32" / 06'32" / 06'41" / 06'58" / 06'17" / 06'31" / 06'33" / 06'28" / 04'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 418.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'39" | 00:13'52" |
| 3 | 06'33" | 00:20'25" |
| 4 | 06'28" | 00:26'53" |
| 5 | 06'32" | 00:33'25" |
| 6 | 06'32" | 00:39'57" |
| 7 | 06'41" | 00:46'38" |
| 8 | 06'58" | 00:53'36" |
| 9 | 06'17" | 00:59'53" |
| 10 | 06'31" | 01:06'24" |
| 11 | 06'33" | 01:12'57" |
| 12 | 06'28" | 01:19'25" |
| 12.2 | 06'19" | 01:20'44" |
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