11.0 km | 01:13:59 | 06:43/km日期: 2021-04-11 20:29 - 平均心率: 164 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 00'08" / 06'35" / 06'27" / 09'00" / 07'21" / 08'19" / 07'00" / 09'04" / 07'35" / 07'30" / 12'23" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'34" (+01'18") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'19" (+03'03") | 3 / 11003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 20.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'08" | 00:00'08" |
| 2 | 06'35" | 00:06'43" |
| 3 | 06'27" | 00:13'10" |
| 4 | 09'00" | 00:22'10" |
| 5 | 07'21" | 00:29'31" |
| 6 | 08'19" | 00:37'50" |
| 7 | 07'00" | 00:44'50" |
| 8 | 09'04" | 00:53'54" |
| 9 | 07'35" | 01:01'29" |
| 10 | 07'30" | 01:08'59" |
| 11 | 12'23" | 01:21'22" |
| 11.0 | 10'04" | 01:21'24" |
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