11.2 km | 01:13:46 | 06:36/km日期: 2021-04-13 19:10 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 1011 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'22" / 05'50" / 05'51" / 06'49" / 05'51" / 07'34" / 05'53" / 07'25" / 11'18" / 06'32" / 06'38" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+01'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'27" (+03'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" (+00'58") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'37" (+01'04") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'28" | 152 / 11152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
229.88 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
1048.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 05'50" | 00:13'12" |
| 3 | 05'51" | 00:19'03" |
| 4 | 06'49" | 00:25'52" |
| 5 | 05'51" | 00:31'43" |
| 6 | 07'34" | 00:39'17" |
| 7 | 05'53" | 00:45'10" |
| 8 | 07'25" | 00:52'35" |
| 9 | 11'18" | 01:03'53" |
| 10 | 06'32" | 01:10'25" |
| 11 | 06'38" | 01:17'03" |
| 11.2 | 05'28" | 01:17'53" |
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