6.2 km | 00:45:25 | 07:20/km日期: 2021-04-11 20:36 - 平均心率: 154 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 7652 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'18" / 07'15" / 07'09" / 07'05" / 07'12" / 07'15" / 11'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'18" (+00'14") | 1003 / 1003 | 169 / 80 |
2 | | 07'15" (+00'11") | 1008 / 2011 | 172 / 79 |
3 | | 07'04" | 1001 / 3013 | 173 / 81 |
4 | | 07'04" | 1000 / 4014 | 174 / 81 |
5 | | 07'10" (+00'06") | 1002 / 5016 | 173 / 80 |
6 | | 07'13" (+00'09") | 1002 / 6019 | 169 / 81 |
7 | | 11'44" (+04'40") | 183 / 6202 | 94 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.14 km Y拖 一代 累積 :
1899.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'18" | 00:07'18" |
2 | 07'15" | 00:14'33" |
3 | 07'09" | 00:21'42" |
4 | 07'05" | 00:28'47" |
5 | 07'12" | 00:35'59" |
6 | 07'15" | 00:43'14" |
6.2 | 11'22" | 00:45'19" |