陽鴻笠 2021/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

陽鴻笠基隆
ID 558467

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8.0 km | 00:52:00 | 06:30/km

日期: 2021-04-12 21:01 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'18" / 06'22" / 06'23" / 06'20" / 06'30" / 06'28" / 06'14" / 06'21" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 80.12 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'22"	00:13'40"
3	06'23"	00:20'03"
4	06'20"	00:26'23"
5	06'30"	00:32'53"
6	06'28"	00:39'21"
7	06'14"	00:45'35"
8	06'21"	00:51'56"
8.0	41'06"	00:52'02"

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