3.3 km | 00:28:00 | 08:35/km日期: 2020-10-11 16:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 246 Cal - 總步數: 3852 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 06'28" / 05'42" / 06'42" / 35'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 | 162 / 94 |
| 2 | | 08'38" (+02'09") | 1002 / 2002 | 143 / 80 |
| 3 | | 07'50" (+01'21") | 1001 / 3004 | 148 / 86 |
| 4 | | 19'43" (+13'14") | 252 / 3257 | 78 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 13.61 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'42" | 00:12'10" |
| 3 | 06'42" | 00:18'52" |
| 3.3 | 35'30" | 00:28'00" |
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