JusTing 2021/04/12 訓練日誌

JusTing 高雄
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JusTing

10.0 km | 01:21:27 | 08:08/km

日期: 2021-04-12 05:04 - 地點: 鳳山到高雄來回 - 天氣: 霾 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 07'57" / 08'41" / 07'21" / 08'05" / 08'31" / 07'44" / 08'58" / 07'44" / 07'59" / 08'09" / 00'00" /

基本訓練
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Happy new week !!

4月累積里程 : 184.01 km

【母子鱷魚】狠速C二代紓壓鞋-灰累積 : 1675.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳明宏, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	08'41"	00:16'38"
3	07'21"	00:23'59"
4	08'05"	00:32'04"
5	08'31"	00:40'35"
6	07'44"	00:48'19"
7	08'58"	00:57'17"
8	07'44"	01:05'01"
9	07'59"	01:13'00"
10	08'09"	01:21'09"
10.0	04'12"	01:21'12"

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"