11.7 km | 01:01:08 | 05:14/km日期: 2021-04-11 17:33 - 平均心率: 128 - 卡路里: 629 Cal - 總步數: 11790 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'33" / 05'59" / 05'18" / 05'01" / 04'50" / 04'37" / 04'28" / 04'15" / 04'15" / 05'52" / 06'38" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+02'20") | 1002 / 1002 | 180 / 84 |
| 2 | | 05'59" (+01'46") | 1006 / 2009 | 183 / 90 |
| 3 | | 05'13" (+01'00") | 1003 / 3012 | 185 / 103 |
| 4 | | 04'59" (+00'46") | 1004 / 4016 | 186 / 107 |
| 5 | | 04'49" (+00'36") | 1002 / 5018 | 187 / 110 |
| 6 | | 04'36" (+00'23") | 1001 / 6020 | 188 / 115 |
| 7 | | 04'28" (+00'15") | 1010 / 7031 | 189 / 118 |
| 8 | | 04'13" | 1004 / 8035 | 191 / 123 |
| 9 | | 04'13" | 1005 / 9041 | 191 / 123 |
| 10 | | 05'49" (+01'36") | 1005 / 10047 | 200 / 85 |
| 11 | | 06'34" (+02'21") | 1008 / 11055 | 219 / 69 |
| 12 | | 05'05" (+00'52") | 651 / 11707 | 212 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 238.25 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'59" | 00:12'32" |
| 3 | 05'18" | 00:17'50" |
| 4 | 05'01" | 00:22'51" |
| 5 | 04'50" | 00:27'41" |
| 6 | 04'37" | 00:32'18" |
| 7 | 04'28" | 00:36'46" |
| 8 | 04'15" | 00:41'01" |
| 9 | 04'15" | 00:45'16" |
| 10 | 05'52" | 00:51'08" |
| 11 | 06'38" | 00:57'46" |
| 11.7 | 05'09" | 01:01'08" |
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