梁益銓 2015/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

梁益銓新北市
ID 1312

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3600 m | 01:30:00 | 02:30/100m

日期: 2015-02-03 23:52 - 地點: 松運深水池 - 天氣: 雨 - 卡路里: 1122 Cal

garmin 920 竟然沒存。

太晚到沒測1000
slow 300
400
300
300x3 rst 40s
100x3 rst 40s
200x3 rst 40s
100x4 rst 40s
25x4

2月累積里程 : 18.40 km

手動上傳 | 9 years ago

akmr (AK), Louis 和其他 9 人說推

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