Chia-Hui Chuang 2021/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-Hui Chuang 基隆
ID 508913

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Chia-Hui Chuang

3.5 km | 00:28:32 | 08:09/km

日期: 2021-04-11 21:07 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 08'08" / 07'57" / 08'27" / 07'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'59"

(07'59")

08'01"

994 / 994

2

07'59"

(15'58")

08'02" (+00'01")

992 / 1986

3

08'26"

(24'24")

08'20" (+00'19")

1010 / 2997

4

03'52"

(28'16")

07'58"

484 / 3481

4月累積里程 : 65.77 km

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劉詰言, 楊樂樂（二哥）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	07'57"	00:16'05"
3	08'27"	00:24'32"
3.5	07'45"	00:28'16"

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