Chia-Hui Chuang 2021/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-Hui Chuang 基隆
ID 508913

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Chia-Hui Chuang

3.7 km | 00:31:34 | 08:30/km

日期: 2021-04-09 22:30 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'52" / 08'16" / 09'16" / 09'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

06'49"

1103 / 1103

2

08'32"

(16'04")

08'27" (+01'38")

1007 / 2111

3

09'08"

(25'12")

09'08" (+02'19")

999 / 3110

4

06'07"

(31'19")

08'43" (+01'54")

700 / 3811

4月累積里程 : 65.77 km

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楊樂樂（二哥）, 劉詰言和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	08'16"	00:15'08"
3	09'16"	00:24'24"
3.8	08'31"	00:31'19"

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