5.0 km | 00:24:42 | 04:54/km日期: 2021-04-07 19:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 4270 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'20" / 04'53" / 04'47" / 04'48" / 04'45" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'36") | 1002 / 1002 | 172 / 108 |
| 2 | | 04'52" (+00'08") | 1003 / 2006 | 171 / 119 |
| 3 | | 04'49" (+00'05") | 1001 / 3008 | 173 / 119 |
| 4 | | 04'47" (+00'03") | 1002 / 4010 | 172 / 120 |
| 5 | | 04'44" | 1003 / 5013 | 174 / 121 |
| 6 | | 04'57" (+00'13") | 16 / 5030 | 168 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 49.30 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'53" | 00:10'13" |
| 3 | 04'47" | 00:15'00" |
| 4 | 04'48" | 00:19'48" |
| 5 | 04'45" | 00:24'33" |
| 5.0 | 04'52" | 00:24'42" |
留言 
