6.6 km | 01:59:37 | 18:05/km日期: 2021-04-11 14:33 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 819 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 12'49" / 22'22" / 35'23" / 30'05" / 11'27" / 01'47" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'28" (+11'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'22" (+20'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 35'22" (+33'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'05" (+28'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'26" (+09'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'22" (+06'35") | 608 / 6608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
85.29 km 
TECNICA SUPREME MAX 3.0 MS 累積 :
469.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'49" | 00:12'49" |
| 2 | 22'22" | 00:35'11" |
| 3 | 35'23" | 01:10'34" |
| 4 | 30'05" | 01:40'39" |
| 5 | 11'27" | 01:52'06" |
| 6 | 01'47" | 01:53'53" |
| 6.6 | 08'21" | 01:58'58" |
展開計圈分析
留言 
