Golden Chang 2015/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

Golden Chang 新竹
ID 50996

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5.4 km | 00:32:51 | 06:03/km

日期: 2015-02-09 09:10 - 總爬升: 139 m - 地點: 湖口後山 - 天氣: 陰 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 83%

Pace: 05'32" / 05'32" / 06'20" / 07'08" / 05'36" / 06'01" /

2月累積里程 : 166.33 km

Brooks Pure Connect 累積 : 1711.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

蔡忠錦, 徐坦克和其他 89 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'32"	00:11'04"
3	06'20"	00:17'24"
4	07'08"	00:24'32"
5	05'36"	00:30'08"
5.4	06'01"	00:32'40"

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