5.0 km | 00:40:00 | 08:04/km日期: 2021-04-09 20:21 - 平均心率: 143 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 09'15" / 08'12" / 08'11" / 06'56" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+02'46") | 522 / 522 |
| 2 | | 08'26" (+01'38") | 1000 / 1522 |
| 3 | | 08'21" (+01'33") | 1000 / 2522 |
| 4 | | 08'03" (+01'15") | 395 / 2917 |
| 5 | | 06'54" (+00'06") | 1000 / 3917 |
| 6 | | 06'48" | 453 / 4370 |
| 7 | | 08'32" (+01'44") | 585 / 4956 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 78.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 08'12" | 00:17'27" |
| 3 | 08'11" | 00:25'38" |
| 4 | 06'56" | 00:32'34" |
| 5.0 | 07'46" | 00:40'00" |
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