2.0 km | 00:15:08 | 07:26/km日期: 2021-04-11 08:37 - 平均心率: 136 - 卡路里: 117 Cal - 總步數: 3034 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'48" / 05'59" / 42'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'43" (+02'33") | 1002 / 1002 | 211 / 54 |
2 | | 06'10" | 1000 / 2003 | 185 / 87 |
3 | | 06'49" (+00'39") | 29 / 2032 | 200 / 73 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 183.95 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'48" | 00:07'48" |
2 | 05'59" | 00:13'47" |
2.0 | 41'32" | 00:15'08" |